Los medidores de actividad son dispositivos electrónicos que monitorizan nuestra salud y nuestro estado físico y que pueden convertirse en un gran aliado para nuestra salud.
Algunos, diseñados para deportistas, permiten controlar diferentes parámetros en función de la actividad que realicemos (running, ciclismo, natación…), mientras que otros incorporan sensores SpO2 para medir la saturación de oxígeno en sangre (especialmente útil para determinar nuestras fases del sueño o el esfuerzo que hacemos en nuestros entrenamientos) o sensores de caídas (muy funcionales para personas mayores).

Las principales plataformas móviles (LG, Samsung, Apple, etc.) y las empresas tecnológicas más punteras desarrollan continuamente productos que incorporan nuevas funciones afines a la salud.
Por eso, no es raro que los medidores de actividad sean uno de los productos más demandados y uno de los accesorios de electrónica favoritos de los amantes de la tecnología.
Como resultado, disponemos de una oferta adaptable a los diferentes gustos, presupuestos y necesidades de los usuarios.
Por ejemplo, dentro de los medidores de actividad más populares, destacan los modelos Fitbit o Xiaomi, accesibles para un público general. Los de las marcas Garmin, Polar o Suunto , por su parte, incorporan sensores, chipsets y algoritmos más precisos y añaden funciones más específicas para amantes del deporte.

¿Cómo elegir una pulsera deportiva o un medidor de actividad ?

Filtrar y encontrar los mejores medidores de actividad puede ser un desafío. Antes de comprar uno de estos dispositivos, conviene valorar algunas cuestiones además sus funciones como su diseño, resistencia, pantalla (táctil y/o LED), compatibilidad con tu Smartphone, autonomía, software, actualizaciones, etc.
Para ayudarte con tu elección, hemos seleccionado algunos de los mejores medidores de actividad para este 2021.

• Fitbit Charge 4

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Fitbit Charge 4 es la versión renovada y mejorada de las pulseras de actividad Fitbit.
Este medidor incorpora las principales funciones de la marca (análisis de la actividad diaria, informe sobre nuestro "tiempo de sedentarismo" o calorías consumidas) y añade aplicaciones para ver el tiempo, ayudarnos controlar la respiración o hacer pagos NFC (es compatible con Fitbit Pay).

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Fitbit Charge 4 presenta, además, dos grandes novedades frente a modelos anteriores: su GPS integrado (que permite grabar recorridos cuando salimos a correr o en bicicleta) y su compatibilidad con Spotify.
¿Su principal inconveniente? El uso intensivo del GPS agota la batería rápidamente. Aun así, si buscas un buen medidor de actividad diaria, esta es una de las mejores opciones. .


Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Una opción que no es FitBit: Garmin Forerunner 645 Music

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Garmin Forerunner 645 Music

Si no quieres un medidor de actividad de FitBit, este es uno de los medidores de actividad más destacados de 2021. De diseño deportivo y cómodo, Forerunner 645 Music ofrece un importante almacenamiento de canciones, impermeabilización y correas intercambiables, además de datos sobre frecuencia cardíaca, GPS, cadencia y movimiento

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Si insistes en algo que no sea un Fitbit, el Garmin Forerunner 645 Music es la opción que te recomendamos. Es compatible con auriculares, a través de Bluetooth, y dispone de altímetro barométrico, brújula y termómetro, funciones con las que podrás controlar dónde fuiste, la temperatura, el cambio de altitud, la distancia, la velocidad, los pasos dados y las condiciones de rendimiento.
El medidor también es ideal para recorrer nuevas rutas y, si lo deseas, puedes conectar su LiveTrack para que tu familia pueda ver dónde estás durante tus paseos o rutas.
Además, y como todos los medidores Garmin, este modelo realiza un excelente seguimiento de deportes y actividades, con recordatorios y planificación de objetivos semanales.

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

La competencia: Polar Vantage M

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Polar Vantage M es otro de los medidores de actividad más destacados de este 2021.
Este completo reloj multisport está pensado para runners y deportistas, ya que incluye programas para hasta 130 actividades distintas y es compatible con comunidades deportivas en línea como Strava o TrainingPeaks.
Su diseño es ligero y fino, está disponible en diferentes colores y es resistente al agua. Además, Polar Vantage M lleva GPS y sensor GLONASS incorporado (funciona con sensores de cadencia, velocidad y zancada) y te proporciona todos los datos que necesitas para mejorar tu rendimiento, además de tu actividad cotidiana y tus horas de sueño gracias a su aplicación Polar Flow.
El nuevo Polar Vantage M también incluye la nueva tecnología Precision Prime de Polar, que utiliza un sensor óptico mejorado que incorpora LED de luz verde y roja para penetrar más profundamente en la piel y tomar lecturas más confiables de la frecuencia cardiaca.

Withings Steel HR Sport

Withings Steel HR Sport es un medidor de actividad híbrido que combina lo mejor de lo analógico y lo digital: ofrece una duración de batería elevada y estética analógica, además de las principales funciones de los relojes inteligentes.

Withings Steel HR Sport permite el rastreo de entrenamientos y movimientos, GPS para trazar rutas, y medición de pasos, distancias, calorías y control del sueño. En su mapa de seguimiento de actividad, también puedes ver tu actividad y rendimiento.

Este modelo es especialmente ligero y rastrea más de 30 deportes y actividades, entre ellas correr, caminar/nadar, jugar a fútbol, pádel o baloncesto e incluso hacer Yoga

Medidores de actividad recomendados  para este 2021

Testimonios

Esto es realmente un agradable e informativo, Gracias por compartirlo Soy Ramón un experto en salud deportiva.
Medidores de actividad recomendados  para este 2021
Ramón Cantabro
Gran comentario! Entonces, ¿tengo razón al pensar que puedo comprar un medidor de actividad y tener monitorizado aspectos importantes de mi salud?
Medidores de actividad recomendados  para este 2021
Joan Gisbert
Yo siempre pensé que los monitores de actividad eran sólo para las personas que realizaban mucho deporte. Ahora veo que no es así!
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Alejandro urrutía
Aprecio la información. Estoy de acuerdo en que FitBit Charge 4 es una buena elección sino necesitas funcionalidades muy avanzadas. Gracias por la información me ha sido de mucha ayuda.
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Maria Alonso

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